Diese Air Fryer Chicken Tender sind unglaublich einfach als Snack, Vorspeise oder Hauptgericht für jeden Abend der Woche zuzubereiten! Sie sind innen saftig, außen knusprig und super aromatisch! Sie werden es lieben, dass dieses Rezept fast keine Vorbereitungsarbeit erfordert, bevor die Heißluftfritteuse übernimmt – außerdem sind diese Tender bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen ein Hit!
Einfache Hähnchenfilets aus der Heißluftfritteuse
Dieses Hühnchen-Tender-Rezept für Luftfritteusen ist das einfachste und einfachste müheloser Weg um an geschäftigen Wochentagen ein knuspriges Brathähnchen-Abendessen zuzubereiten! Außerdem können Sie sie sogar als leckeren Snack oder Vorspeise zubereiten, die Sie jederzeit genießen können.
Hähnchenfilets werden mit einer Eimischung überzogen und dann in eine Mischung aus italienischem Paniermehl und herzhaften Gewürzen getaucht. Lassen Sie die Luftfritteuse das tun Rest der Arbeit für Sie während Sie eine schnelle Dip-Sauce zubereiten oder Beilage mit ihnen gehen!
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Wenn Sie nach weiteren einfachen und köstlichen Rezepten für Hähnchen in der Heißluftfritteuse suchen, schauen Sie sich meine an Luftfritteuse gefrorenes Popcorn-Huhn, Luftfritteuse Hähnchenschenkel, und Luft Friteuse Hähnchenbrust Rezepte!
🥘 Zutaten für Air Fryer Chicken Tenders
Sie benötigen nur eine Handvoll davon übliche Speisekammerklammern um diese einfachen, aber würzigen Hühnchentender zuzubereiten! Hähnchen ist extrem vielseitig, sodass Sie Ihre Tender mit Ihrer Lieblingsgewürzkombination für Hühnchen würzen können, wenn Sie möchten.
- Ei - 1 großes Ei (bei Raumtemperatur).
- Italienische gewürzte Semmelbrösel - ½ Tasse italienische gewürzte Semmelbrösel (oder einfach).
- Salz Pfeffer - ½ Teelöffel von jedem, Salz & Pfeffer (je nach Geschmack).
- Paprika - ½ Teelöffel Paprika.
- Knoblauchpulver - ¼ Teelöffel Knoblauchpulver.
- Zwiebelpulver - ¼ Teelöffel Zwiebelpulver.
- Hühnerfilets - 8 Hähnchenfilets.
- Olivenöl - 2 Esslöffel Olivenöl (extra jungfrau).
*Sehen Sie sich unbedingt die kostenlose druckbare Rezeptkarte unten für Zutaten, genaue Mengen und Anweisungen mit Tipps an!*
🔪 Wie man Air Fryer Chicken Tenders macht
Wenn Sie noch nie Hühnchen-Tender zubereitet haben, ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie Anfängerfreundlich und meistens freihändig! Sie benötigen eine Heißluftfritteuse (Korb-Stil), zwei kleine Rührschüsseln und einen Schneebesen aus Silikon, um loszulegen!
8 Hähnchenfilets ergeben Serving 2 von jeweils vier Ausschreibungen! Du kannst die Zutaten leicht verdoppeln oder verdreifachen, wenn du in Chargen arbeitest.
- Vorheizen. Heizen Sie Ihre Heißluftfritteuse auf 350 °F (175°C).
- Mischen In einer kleinen Rührschüssel 1 großes Ei verquirlen. Mischen Sie in einer zweiten Schüssel ½ Tasse gewürzte italienische Semmelbrösel, ½ Teelöffel Salz, ½ Teelöffel Pfeffer, ½ Teelöffel Paprika, ¼ Teelöffel Knoblauchpulver und ¼ Teelöffel Zwiebelpulver, bis sie gleichmäßig vermischt sind.
- Mantel. Tauchen Sie jedes Hähnchenbrustfilet in die Eimischung, um es zu beschichten, und schütteln Sie alle restlichen Eier ab. Tauchen Sie sie dann in die Semmelbröselmischung und bestreichen Sie beide Seiten gleichmäßig, bis sie vollständig bedeckt sind.
- Übertragung. Legen Sie die 8 Hähnchenbrustfilets in einer gleichmäßigen Schicht auf den Boden des Luftfritteusenkorbs und besprühen Sie sie mit den 2 Esslöffeln Olivenöl in einer Spritzflasche.
- Koch. Frittieren Sie die Tender bei 350 °F (175°C) für 5-6 Minuten auf jeder Seite (wenn umgedreht) oder bis die Mitte nicht mehr rosa ist. Verwenden Sie ein digitales Fleischthermometer und überprüfen Sie, ob die Innentemperatur mindestens 165 °F (74°C).
- Dienen. Mit Ihrer Lieblings-Hähnchen-Tender-Dip-Sauce servieren.
Servieren Sie diese knusprigen Air Fryer Chicken Tender mit Ihren Lieblings-Dip-Sauce und einige Luftfritteuse Pommes! Versuch mein Cajun-Dip-Sauce oder meine hausgemachtes Blauschimmelkäse-Dressing! Genießen!
💭 Angelas Tipps & Rezeptnotizen
- Heißluftfritteuse vorheizen ist optional, aber ich finde, es macht die knusprigsten Hühnchen-Tender!
- Du kannst auch normale Semmelbrösel verwenden für dieses Rezept, wenn Sie keine italienisch gewürzten Semmelbrösel haben.
- Schütteln Sie überschüssige Semmelbrösel ab bestreichen, bevor Sie sie in die Heißluftfritteuse legen, da zu viel Panade dazu führen kann, dass die Tenderstücke am Heißluftfritteusenkorb haften bleiben.
- Achten Sie darauf, immer zu verwenden ein digitales Fleischthermometer im dicksten Teil des Hähnchenbrustfilets. Die Innentemperatur muss mindestens 165 °F (74°C).
🥡 Aufbewahren & Aufwärmen
Legen Sie alle übrig gebliebenen Hähnchenbrustfilets (vollständig gekühlt) in einer Plastiktüte oder einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren und genießen innerhalb 5 Tagen. Sie können sie auch einfrieren, indem Sie sie bis zu 1 Monat lang in einem robusten Aufbewahrungsbeutel in den Gefrierschrank legen.
Aufwärmen von Air Fryer Chicken Tenders
Legen Sie Ihre Hühnchenfilets flach in den Luftfritteusenkorb und erhitzen Sie sie bei 350 °F (175°C) für mindestens 4 Мinuten oder bis es nach Ihren Wünschen durchgeheizt ist.
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❓Häufig gestellte Fragen
Ja! Das Garen von rohem Hähnchen in der Heißluftfritteuse ist eine der einfachsten und bequemsten Möglichkeiten, Ihr Hähnchenessen schnell zuzubereiten! Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihr Hähnchen lange genug garen, um eine Innentemperatur von mindestens 165 °F zu erreichen (74°C).
Hähnchenbrustfilets brauchen etwa 10-12 Minuten, um in der Heißluftfritteuse bei 350 °F (175°C). Sie können sie nach 5-6 Minuten wenden, um sicherzustellen, dass beide Seiten goldbraun und knusprig sind. Ich empfehle, die Innentemperatur an der dicksten Stelle der Fleischstücke mit einem digitalen Fleischthermometer zu überprüfen.
Technisch gesehen können Sie das, aber ich empfehle dringend, dass Sie die Hähnchenbrustfilets in einer einzigen und gleichmäßigen Schicht auf den Boden Ihres Heißluftfritteusenkorbs legen. Das Stapeln kann dazu führen, dass die Mitte der Tender langsamer gart als die äußere Schicht.
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📖 Rezeptkarte
Air Fryer Chicken Tender
Zutaten
- 1 grosse Ei (bei Raumtemperatur)
- ½ Tasse Italienische gewürzte Semmelbrösel (oder schlicht)
- ½ Teelöffel jeweils Salz & Pfeffer (schmecken)
- ½ Teelöffel Paprika
- ¼ Teelöffel Knoblauchpulver
- ¼ Teelöffel Zwiebelpulver
- 8 Hähnchenfilet
- 2 Esslöffel Olivenöl (extra vergine)
Anweisungen
- Heizen Sie Ihre Heißluftfritteuse auf 350 °F (175°C).
- Verquirlen Sie in einer kleinen Rührschüssel Ihr großes Ei. In einer zweiten Schüssel gewürzte Semmelbrösel, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver vermischen, bis eine gleichmäßige Mischung entsteht.
- Tauchen Sie jedes Hähnchenbrustfilet in die Eimischung, um es zu beschichten, und schütteln Sie alle restlichen Eier ab. Tauchen Sie sie dann in die Semmelbröselmischung und bestreichen Sie beide Seiten gleichmäßig, bis sie vollständig bedeckt sind.
- Legen Sie die Hähnchenbrustfilets in einer gleichmäßigen Schicht auf den Boden des Airfryer-Korbs und besprühen Sie sie mit Olivenöl in einer Spritzflasche.
- Frittieren Sie die Tender bei 350 °F (175°C) für 5-6 Minuten auf jeder Seite (wenn umgedreht) oder bis die Mitte nicht mehr rosa ist. Verwenden Sie ein digitales Fleischthermometer und überprüfen Sie, ob die Innentemperatur mindestens 165 °F (74°C).
- Mit Ihrer Lieblings-Hähnchen-Tender-Dip-Sauce servieren.
Notizen
- Das Vorheizen Ihrer Heißluftfritteuse ist optional, aber ich finde, es sorgt für die knusprigsten Hühnchentender!
- Sie können für dieses Rezept auch normale Semmelbrösel verwenden, wenn Sie keine italienisch gewürzten Semmelbrösel haben.
- Schütteln Sie überschüssige Semmelbrösel ab, bevor Sie sie in die Heißluftfritteuse geben, da zu viel Panade dazu führen kann, dass die Tender am Heißluftfritteusenkorb haften bleiben.
- Achten Sie darauf, immer ein digitales Fleischthermometer an der dicksten Stelle des Hähnchenbrustfilets zu verwenden. Die Innentemperatur muss mind 165 ° F (74°C).
- Zum Aufbewahren: Platzieren Sie alle übrig gebliebenen Hähnchenbrustfilets (vollständig gekühlt) in einer Plastiktüte oder einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 5 Tagen genießen. Sie können sie auch einfrieren, indem Sie sie bis zu 1 Monat lang in einem robusten Aufbewahrungsbeutel in den Gefrierschrank legen.
- Aufwärmen: Legen Sie Ihre Hähnchenbrustfilets flach in den Luftfritteusenkorb und erwärmen Sie sie bei 350 ° F (175°C) für mindestens 4 Minuten oder bis es nach Ihren Wünschen durchgeheizt ist.
Ernährung
Angela ist eine Küchenchefin zu Hause, die in jungen Jahren in der Küche ihrer Großmutter eine Leidenschaft für alles Kochen und Backen entwickelt hat. Nach vielen Jahren in der Food-Service-Branche genießt sie es nun, all ihre Lieblingsrezepte für die Familie zu teilen und hier bei Bake It With Love ein leckeres Abendessen und fantastische Dessertrezepte zu kreieren!
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