Air Fryer Zucchini Pommes sind eine knusprige und einfach zuzubereitende Vorspeise oder Beilage, die sich perfekt zum Eintauchen in Ihre Lieblings-Dip-Saucen eignet! Sobald Sie Ihre Zucchini-Pommes paniert haben, sind sie in nur 3-5 Minuten zur goldenen Perfektion gegart! Es ist eine großartige Möglichkeit, mehr Gemüse zu integrieren, das sogar die Kinder genießen werden!
Easy Air Fryer Zucchini-Pommes
Air Fryer Zucchini Pommes sind ein lecker und nahrhaft Alternative zu herkömmlichen Pommes Frites. Dieser knusprige und schmackhafte Snack ist eine großartige Möglichkeit, etwas Gemüse in Ihre Ernährung einzubauen und Ihr Verlangen nach etwas Knusprigem und Herzhaftem zu stillen!
Mit nur wenigen einfachen Zutaten und einer Heißluftfritteuse können Sie eine Menge davon zubereiten unwiderstehliche Zucchini-Pommes im Handumdrehen! Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen und Gewürzen, um ihren Geschmack anzupassen, oder dippen Sie sie für eine einfache Vorspeise in Ihre Lieblingssauce!
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🥘 Zutaten für Air Fryer Zucchini Pommes
Diese Zucchini-Pommes aus der Heißluftfritteuse werden mit nur wenigen einfachen Zutaten wunderbar knusprig. Es ist eine großartige Möglichkeit, alle zu verbrauchen extra Zucchinikürbis Sie können im Kühlschrank oder im Garten haben!
- Zucchini - 3 große Zucchini (gewaschen und in Scheiben geschnitten wie unten beschrieben).
- Allzweckmehl - ¾ Tasse Allzweckmehl, aufgeteilt in Portionen von ½ Tasse und ¼ Tasse. Du kannst es auch versuchen Allzweck-Mehlersatz.
- Eier - 2 große geschlagene Eier oder verwenden Sie eine Ei-Ersatz.
- Panki Semmelbrösel - 1 Tasse italienisch gewürzte Panko-Semmelbrösel (oder einfaches Panki mit ½ Esslöffel Italienisches Gewürz).
- Parmesan - ½ Tasse geriebener Parmesankäse.
- Petersilie - 1 Esslöffel getrocknete Petersilienflocken (plus mehr zum Garnieren, falls gewünscht).
- Salz - ½ Teelöffel Salz (oder mehr nach Geschmack).
- Pfeffer - ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer.
- Basilikum - ½ Esslöffel getrocknetes Basilikum oder a Ersatz für getrocknetes Basilikum.
*Sehen Sie sich unbedingt die kostenlose druckbare Rezeptkarte unten für Zutaten, genaue Mengen und Anweisungen mit Tipps an!*
🔪 Wie man Air Fryer Zucchini-Pommes macht
Zucchini-Pommes zubereiten ist überraschend einfach, dank Ihrer Heißluftfritteuse! Um loszulegen, schnappen Sie sich Ihre Messutensilien, ein Messer und ein Schneidebrett, 3 Rührschüsseln, eine Zange und natürlich Ihre Heißluftfritteuse!
3 große Zucchini ergeben ungefähr 6 Portionen mit jeweils 3 Zucchini-Pommes!
- Zucchini in Scheiben schneiden. 3 große Zucchini waschen, dann jede der Länge nach halbieren. Jede Hälfte noch einmal der Länge nach halbieren (geviertelt). Dann jedes Viertel der Länge nach halbieren, um es zu machen 6 Pommes von jeder Zucchini.
- Vorbereitung Machen Sie eine Baggerstation, indem Sie 3 Schalen aufstellen. In die erste Schüssel ¾ Tasse Allzweckmehl geben. Im zweiten hinzufügen 2 große geschlagene Eier. In die dritte Schüssel 1 Tasse Panko-Semmelbrösel, ½ Tasse Parmesankäse, 1 Esslöffel Petersilienflocken, ½ Teelöffel Salz, ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer und ½ Esslöffel getrocknetes Basilikum geben und umrühren.
- Bread. Zuerst eine Zucchini-Fritte vollständig im Mehl wenden, dann die Eier, dann in die Panierschüssel geben und leicht andrücken und andrücken rollen, um zu beschichten. Wiederholen Sie mit jedem Braten.
- Koch. Legen Sie die panierten Zucchini-Pommes in einer einzigen Schicht in Ihren Heißluftfritteusenkorb (Arbeiten Sie ggf. in Chargen). Kochen um 400 ° F (205 ° C) für 3-5 Minuten oder bis sie knusprig und goldbraun sind.
- Dienen. Verwenden Sie eine Zange, um die zu übertragen heiße Zucchini-Pommes Von der Heißluftfritteuse auf den Teller. Sofort mit Ihrem Lieblingsdip servieren!
Diese knusprige Zucchini-Pommes schmecken fabelhaft in fast jeder Dip-Sauce! Probieren Sie sie in einigen aus Cajun-Dip-Sauce or cremige Baja-Sauce für eine Extraportion Geschmack! Genießen!
💭 Tipps und Hinweise
- Stellen Sie die Schalen für die Baggerstation auf direkt nebeneinander, berührend, um Unordnung zu vermeiden.
- Verwenden Sie die Nasshand/Trockenhand-Methode um die Zucchini zu bestreichen. Mit der „nassen“ Hand die Zucchini mit Ei bestreichen und mit der „trockenen Hand“ in die Semmelbrösel drücken. Dadurch wird verhindert, dass die Beschichtung an Ihren Händen klebt und eine große Sauerei verursacht!
- Wenn Sie besorgt sind, dass Ihre Pommes kleben zum Airfryer-Korb können Sie ihn leicht mit Olivenöl bestreichen. Verwenden Sie niemals Antihaft-Kochspray in Ihrer Heißluftfritteuse. Es kann die Antihaftbeschichtung auf der Innenseite beschädigen.
- Die Gesamtkochzeit kann variieren für verschiedene Heißluftfritteusen-Modelle. Überprüfen Sie Ihre Zucchini bei der 3-Minuten-Markierung und garen Sie bei Bedarf 1-2 Minuten weiter.
- Damit Ihre Zucchini-Pommes super knusprig werden, besprühen Sie sie leicht mit Olivenöl, nachdem Sie sie paniert haben.
🥡 Aufbewahren & Aufwärmen
Lassen Sie Ihre Zucchini-Pommes abkühlen und geben Sie sie dann in einen luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tagen. Ich empfehle nicht, Zucchini-Pommes einzufrieren, da sie dazu neigen, matschig zu werden.
Heißluftfritteuse Zucchini-Pommes zum Aufwärmen
Erhitzen Sie Ihre Zucchini-Pommes in Ihrem Luftfritteuse bei 350°F (175 ° C) für 2-3 Minuten.
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❓Häufig gestellte Fragen
Ihre Zucchini-Pommes werden nicht knusprig, wenn Sie Ihre Heißluftfritteuse überfüllen. Stellen Sie sicher, dass Sie sie in einer einzigen Schicht mit etwas Abstand zwischen ihnen garen, damit die heiße Luft zirkulieren kann.
Ja! Um diese knusprigen Zucchini-Pommes glutenfrei zu machen, tauschen Sie das AP-Mehl gegen Mandelmehl und die Semmelbrösel gegen zerkleinerte Schweineschwarten. Die Textur könnte etwas anders sein, aber sie sollten immer noch knusprig und lecker werden!
Zucchini-Pommes aus der Heißluftfritteuse passen gut zu einer Vielzahl von Dip-Saucen, wie z Marinara-Sauce, Ranch Dressing, Knoblauch-Aioli, oder Tzatziki Sauce. Fühlen Sie sich frei, mit verschiedenen Saucen und Geschmacksrichtungen zu experimentieren, um Ihre Lieblingskombination zu finden!
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📖 Rezeptkarte
Air Fryer Zucchini-Pommes
Zutaten
- 3 grosse Zucchini (gewaschen und in Scheiben geschnitten wie unten beschrieben)
- ¾ Tasse Allzweckmehl (geteilt - ½ Tasse und ¼ Tasse Portionen)
- 2 grosse Eiermixtur (geschlagen)
- 1 Tasse Panko Brotkrumen (italienisch gewürzt)
- ½ Tasse Parmesan (gerieben)
- 1 Esslöffel Petersilienflocken (plus mehr zum Garnieren, falls gewünscht)
- ½ Teelöffel Salz (schmecken)
- ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
- ½ Esslöffel getrocknetes Basilikum
Anweisungen
- Waschen 3 große Zucchini, dann jeweils der Länge nach halbieren. Jede Hälfte noch einmal der Länge nach halbieren (geviertelt). Dann jedes Viertel der Länge nach halbieren, um aus jeder Zucchini 6 Pommes zu machen.
- Machen Sie eine Baggerstation, indem Sie 3 Schalen aufstellen. In die erste Schüssel geben ¾ Tasse Allzweckmehl, im zweiten hinzufügen geschlagen 2 große Eier. In die dritte Schüssel geben 1 Tasse Panko-Semmelbrösel, ½ Tasse Parmesankäse, 1 Esslöffel Petersilienflocken, ½ Teelöffel Salz, ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer und ½ Esslöffel getrocknetes Basilikum und umrühren, um zu kombinieren.
- Zuerst eine Zucchini-Fritte vollständig mit Mehl und dann mit den Eiern bedecken, dann in die Panierschüssel geben und leicht andrücken und rollen, um sie zu beschichten. Wiederholen Sie mit jedem Braten.
- Legen Sie die panierten Zucchini-Pommes in einer einzigen Schicht in Ihren Heißluftfritteusenkorb (Arbeiten Sie ggf. in Chargen). Bei 400°F . kochen (205 ° C) für 3-5 Minuten oder bis sie knusprig und goldbraun sind.
- Verwenden Sie eine Zange, um die heißen Zucchini-Pommes aus der Heißluftfritteuse auf einen Teller zu geben. Sofort mit Ihrem Lieblingsdip servieren!
Notizen
- Stellen Sie die Schalen für die Baggerstation direkt nebeneinander und berühren Sie sich, um Schmutz zu vermeiden.
- Verwenden Sie die nasse Hand / trockene Handmethode, um die Zucchini zu beschichten. Mit der „nassen“ Hand die Zucchini mit Ei bestreichen und mit der „trockenen Hand“ in die Semmelbrösel drücken. Dadurch wird verhindert, dass die Beschichtung an Ihren Händen klebt und eine große Sauerei verursacht!
- Wenn Sie befürchten, dass Ihre Pommes am Luftfritteusenkorb kleben, können Sie ihn leicht mit Olivenöl bestreichen. Verwenden Sie niemals Antihaft-Kochspray in Ihrer Heißluftfritteuse. Es kann die Antihaftbeschichtung auf der Innenseite beschädigen.
- Die Gesamtgarzeit kann je nach Airfryer-Modell variieren. Überprüfen Sie Ihre Zucchini bei der 3-Minuten-Markierung und garen Sie bei Bedarf 1-2 Minuten weiter.
- Um Ihre Zucchini-Pommes super knusprig zu machen, spritzen Sie sie leicht mit Olivenöl, nachdem Sie sie paniert haben.
- Aufbewahrung: Lassen Sie Ihre Zucchini-Pommes abkühlen und lagern Sie sie dann bis zu 3 Tage lang in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. Ich empfehle nicht, Zucchini-Pommes einzufrieren, sie werden matschig.
- Aufwärmen: Erhitzen Sie Ihre Zucchini-Pommes in Ihrer Luftfritteuse bei 350 ° F (175 ° C) für 2-3 Minuten.
Ernährung
Angela ist eine Küchenchefin zu Hause, die in jungen Jahren in der Küche ihrer Großmutter eine Leidenschaft für alles Kochen und Backen entwickelt hat. Nach vielen Jahren in der Food-Service-Branche genießt sie es nun, all ihre Lieblingsrezepte für die Familie zu teilen und hier bei Bake It With Love ein leckeres Abendessen und fantastische Dessertrezepte zu kreieren!
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