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4.98 für 67 Rezensionen
Gebackene Flunder mit Panko-Kruste
My gebackene Flunder ist eine fantastische Kombination aus zarten Flunderfilets und a knuspriges Panko und Parmesan-Semmelbrösel Belag! Es ist ein einfach zuzubereitendes Abendessen, das Sie im Ofen zubereiten, perfekt backen und servieren können 20 Мinuten!
Zitronenscheiben(optional – falls gewünscht die halbe Zitrone abreiben)
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Anweisungen
Heizen Sie Ihren Backofen auf 425 ° F vor (218 ° C) und die Flunderfilets mit Papiertüchern abtupfen, um alle Oberflächen gründlich zu trocknen.
Flunderfilets auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und mit Salz und Pfeffer würzen.
In einer kleinen Rührschüssel Panko, Parmesan und Olivenöl vermischen, bis die Semmelbrösel leicht angefeuchtet sind. Die Panko-Mischung über die Filets streuen.
Backen bei 425 ° F (218 ° C) 15 Minuten lang oder bis die Flunder den gewünschten Gargrad erreicht.
Aus dem Ofen nehmen und sofort mit Zitronenspalten servieren.
Notizen
Die halbe Zitrone nach Belieben abreiben, das verleiht dem Paniermehl einen wunderbar würzigen Geschmack!
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