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Schokoladen-Proteinpulver-Becherkuchen
Dieses flauschige Schokoladenproteinpulver Tassenkuchen Der Kuchen ist im Handumdrehen gebacken und stillt den Heißhunger auf ein Dessert ohne schlechtes Gewissen! Dieser Kuchen backt direkt in der Tasse, aus der Sie ihn essen, und Sie brauchen nur ein paar Zutaten, ein paar Minuten und eine Mikrowelle!
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Anweisungen
Vermische die trockenen Zutaten in deiner Tasse oder einer kleinen Rührschüssel (6 Esslöffel Allzweckmehl, 3 Esslöffel Schokoladenproteinpulver, ½ Teelöffel Backpulver, ¼ Teelöffel Salz und 2 EL Zucker). Mischen, um die trockenen Zutaten gleichmäßig zu verteilen.
Fügen Sie die flüssigen Zutaten hinzu (6 Esslöffel Milch oder Wasser, 2 Esslöffel Kokosnussöl und ½ Teelöffel Vanille-Extrakt) und rühren, bis alles gut vermischt ist. Bei Bedarf in eine Tasse umfüllen.
Mikrowelle auf hoher Leistung für 1 ½-2 Minuten, fügen Sie bei Bedarf kurze Garzeitintervalle von 15-30 Sekunden hinzu. Der Tassenkuchen sollte schön fluffig sein und sich wieder anfühlen.
Den Tassenkuchen nach dem Garen 1 Minute in der Mikrowelle fest werden lassen, dann herausnehmen und warm servieren. Lassen Sie Ihren Mikrowellen-Tassenkuchen vollständig abkühlen, wenn Sie den Kuchen aus der Tasse nehmen und servieren möchten. Mit Schlagsahne, Schokoladensauce oder nach Belieben mit Eis beträufeln.
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