Diese Garnelen-Burrito-Schüssel ist ein köstliches und einfach zuzubereitendes Hauptgericht, das mit den Lieblingszutaten Ihrer Familie individuell angepasst werden kann! Es ist voll von erstaunlichen Aromen und schmeckt besser als jede Burrito-Schüssel, die Sie in einem Restaurant bekommen würden! Außerdem können Sie entscheiden, ob Sie es scharf, süß, mild oder kräftig machen möchten!
Einfaches Garnelen-Burrito-Bowl-Rezept
Dieses Garnelen-Burrito-Bowl-Rezept ist voller Geschmack und ist perfekt für ein zufriedenstellendes Mittag- oder Abendessen! Das Gericht beginnt mit meinem hausgemachten Koriander Limonenreis als Basis, garniert mit saftigen und saftigen Garnelen und einem Medley aus beliebten Burrito-Add-Ins wie Avocado, schwarzen Bohnen und geriebenem Käse!
Nehmen Sie es eine Stufe höher, indem Sie etwas beträufeln cremige Avocado-Ranch-Sauce oben rechts, bevor Sie servierbereit sind! Ob Sie ein Fan der mexikanischen Küche sind oder einfach nur eine lieben herzhafte Schüssel, dieses einfache Rezept wird mit Sicherheit alle Ihre Geschmacksknospen beeindrucken und befriedigen!
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🥘 Zutaten für Shrimp Burrito Bowl
Während Garnelen in diesem Rezept als Protein verwendet werden, können Sie jedes Ihrer verwenden Lieblings-Burrito-Zutaten um Ihre perfekte Schüssel zu machen! Wenn Sie gefrorene Garnelen verwenden, stellen Sie sicher, dass sie über Nacht vollständig im Kühlschrank aufgetaut sind, bevor Sie beginnen.
- Garnele - 1 Pfund Garnelen (frische oder gefrorene Garnelen, aufgetaut).
- Olivenöl - 2 Esslöffel Olivenöl (extra vergine, geteilt).
- Taco Gewürzmischung - 1 Esslöffel Taco Gewürzmischung (or Fajita-Gewürze).
- Koriander Limonenreis - 4 Tassen Koriander-Limetten-Reis.
- Mais - 3 Tassen Mais (frisch, aufgetaut oder aus der Dose).
- Schwarze Bohnen - 3 Tassen schwarze Bohnen.
- Mango Salsa - ½ Tasse Mangosalsa (oder Ihre bevorzugte Salsa/Pico de Gallo).
- Mexikanische Käsemischung - 1 Tasse mexikanische Käsemischung.
- Avocado - 1 große Avocado (gewürfelt).
- Sauerrahm - ¼ Tasse saure Sahne (oder benutzen Sie ein Ersatz für saure Sahne Zum Servieren).
- Cilantro - ¼ Tasse Koriander (oder benutzen Sie ein Koriander-Ersatz zum Garnieren gehackt).
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🔪 Wie man eine Garnelen-Burrito-Schüssel macht
Burrito-Schalen sind also so einfach wie das Kochen von Garnelen und Reis Stapeln Sie alle Ihre Beläge in einer Schüssel! Du brauchst eine große Pfanne, eine Rührschüssel und eine Silikon-Küchenzange, um zu beginnen.
1 Pfund Garnelen ergeben ungefähr 4 Portionen oder 4 einzelne Burrito-Schalen! Wenn Sie mehr zubereiten müssen oder dieses Gericht als Mahlzeit zubereiten möchten, können Sie die Zutaten leicht vergrößern.
- Garnelen würzen. Beschichten Sie die 1 Pfund Garnelen mit einem Esslöffel Olivenöl und würzen Sie sie dann großzügig mit entweder 1 Esslöffel Taco- oder Fajita-Gewürz. Achten Sie darauf, die Garnelen zu werfen gründlich um eine gleichmäßige Beschichtung zu gewährleisten.
- Garnelen kochen. Gießen Sie 1 Esslöffel Olivenöl (EVOO) in eine große Pfanne (oder eine andere Pfanne mit schwerem Boden) und bei mittlerer Hitze erhitzen. Sobald das Öl heiß ist, die Garnelen in die Pfanne geben und unter häufigem Rühren kochen, bis sie gar sind nicht mehr durchsichtig, gekräuselt und rosa.
- Zutaten hinzufügen. Portionieren Sie Ihre 4 Tassen Koriander-Limetten-Reis in 4 einzelne Schalen und füllen Sie dann jede Schüssel mit den gekochten Garnelen, 3 Tassen Mais, 3 Tassen schwarzen Bohnen, ½ Tasse Mangosalsa, 1 Tasse mexikanischem Käse, 1 großen gewürfelten Avocado und ¼ Tasse Sauerrahm.
- Dienen. Beenden Sie die Burrito-Schalen durch garnieren sie mit ¼ Tasse gehacktem Koriander, dann sofort servieren.
Diese köstlichen Garnelen-Burrito-Schalen sind a komplette Mahlzeit, es müssen also keine Seiten erstellt werden. Alles was du bist mit Garnelen paaren wollen kann einfach in die Schüssel gegeben werden! Genießen!
💭 Angelas Tipps & Rezeptnotizen
- Wenn Sie gefrorene Garnelen verwenden Um das Rezept zuzubereiten, ist es wichtig, sie vor dem Kochen über Nacht im Kühlschrank vollständig aufzutauen, um die beste Textur und den besten Geschmack zu erzielen.
- Für dieses Rezept, ich habe die Garnelen mit meinem hausgemachten bestrichen Taco Gewürzmischung, aber Sie können auch my verwenden Fajita-Gewürze oder eine Ihrer Lieblingsmarken!
- Ich habe meine benutzt Instant Pot Koriander-Limetten-Reis Rezept als Basis für die Burrito Bowls. Sie können jedes Ihrer Lieblingsreisrezepte, Quinoa oder Blumenkohlreis verwenden!
- Fühlen Sie sich frei zu verwenden a Ersatz für saure Sahne oder nach einem Koriander-Ersatz wenn du willst.
- Ich empfehle die Verwendung meiner hausgemachten Mango Salsa in Ihren Burrito-Schalen, um etwas Süße hinzuzufügen; Sie können jedoch jede Salsa verwenden, die Sie mögen!
- Eines der besten Dinge Bei diesem Rezept können Sie Ihre Burrito-Schalen mit beliebigen Ihrer Lieblingszusätze wie zerkleinertem Salat, guacamole, grüne Soße, sautierte Zwiebeln, gewürfelte Tomaten, rote Soße, Pico de Gallo, usw!
🥡 Aufbewahren
Ich empfehle, jede Zutat in Ihrem Garnelen-Burrito-Dowl aufzubewahren getrennt. Wenn Sie fertig sind, kombinieren Sie einfach alles in einer Schüssel und essen Sie!
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❓Häufig gestellte Fragen
Wenn Sie es vorziehen, keinen Reis in Ihrer Burrito-Schüssel zu verwenden, ist das völlig in Ordnung! Über etwas Koriander-Limetten-Blumenkohlreis, zerkleinertem Salat, Quinoa, Gemüsenudeln oder Farro würde es immer noch absolut köstlich schmecken.
Sie können diese Burrito-Schalen so oder so servieren, es liegt an Ihrer persönlichen Vorliebe! In diesem Rezept werden die Garnelen direkt nach dem Kochen serviert. Garnelen schmecken jedoch auch kalt serviert perfekt. Ich mag den Kontrast zwischen warmem Reis und Garnelen und gekühlter Mangosalsa und Gemüse!
Buritto-Schalen bestehen aus allem, was Sie an einem Burrito ohne Tortilla lieben! Dies ist ein lustiges Rezept, das Sie an die Lieblingszutaten und -zusätze Ihrer Familie anpassen können. Einige Schalen sind so einfach wie Reis, Bohnen und Fleisch wie Huhn, Steak oder Garnelen. Fühlen Sie sich frei, Ihr Lieblingsgemüse wie Paprika, Tomaten, Mais, Salsa, Sauerrahm und geriebenen Käse hinzuzufügen!
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📋 Rezept
Garnelen-Burrito-Schüssel
Zutaten
- 1 lb Garnele (frische oder gefrorene Garnelen, aufgetaut)
- 2 Esslöffel Olivenöl (nativ extra, geteilt)
- 1 Esslöffel Taco Gewürzmischung (oder Fajita-Gewürz)
- 4 Tassen Koriander Limonenreis
- 3 Tassen Mais (frisch, aufgetaut oder aus der Dose)
- 3 Tassen schwarze Bohnen
- ½ Tasse Mango Salsa (oder Ihre bevorzugte Salsa/Pico de Gallo)
- 1 Tasse Mexikanische Käsemischung
- 1 grosse Avocado (gewürfelt)
- ¼ Tasse Sauerrahm (Zum Servieren)
- ¼ Tasse Koriander (gehackt zum Garnieren)
Anweisungen
- Beschichten Sie die Garnelen mit einem Esslöffel nativem Olivenöl extra und würzen Sie sie dann großzügig mit Taco- oder Fajita-Gewürzen. Achten Sie darauf, die Garnelen gründlich zu schwenken, um eine gleichmäßige Beschichtung zu gewährleisten.1 Pfund Garnelen, 2 Esslöffel Olivenöl, 1 Esslöffel Taco-Gewürzmischung
- Gießen Sie 1 Esslöffel Olivenöl (EVOO) in eine große Pfanne (oder eine andere Pfanne mit schwerem Boden) und bei mittlerer Hitze erhitzen. Sobald das Öl heiß ist, die Garnelen in die Pfanne geben und unter häufigem Rühren kochen, bis sie nicht mehr durchsichtig, gewellt und rosa sind.
- Portionieren Sie Ihren Koriander-Limetten-Reis in 4 einzelne Schalen und belegen Sie dann jede Schale mit gekochten Garnelen, Mais, schwarzen Bohnen, Mango-Salsa, mexikanischem Käse, gewürfelter Avocado und Sauerrahm.4 Tassen Koriander-Limettenreis, 3 Tassen Mais, 3 Tassen schwarze Bohnen, ½ Tasse Mangosalsa, 1 Tasse mexikanische Käsemischung, 1 große Avocado, ¼ Tasse Sauerrahm
- Beenden Sie die Burrito-Schalen, indem Sie sie mit gehacktem Koriander garnieren, und servieren Sie sie sofort.¼ Tasse Koriander
Ausrüstung, die Sie möglicherweise benötigen
Anmerkungen
- Wenn Sie für das Rezept gefrorene Garnelen verwenden, ist es wichtig, sie vor dem Kochen über Nacht im Kühlschrank vollständig aufzutauen, um die beste Textur und den besten Geschmack zu erzielen.
- Eines der besten Dinge an diesem Rezept ist, dass Sie Ihre Burrito-Schalen mit jedem Ihrer Lieblingsbeläge anpassen können! Sie können etwas geriebenen Käse, Queso Fresco, Avocado, geriebenen Salat, guacamole, grüne Soße, rote Soße, sautierte Zwiebeln, gewürfelte Tomaten, Pico de GalloUnd vieles mehr!
- Ich empfehle die Verwendung meiner hausgemachten Mango Salsa in meiner Schüssel, um etwas Süße hinzuzufügen, aber Sie können jede Salsa verwenden, die Sie mögen!
- Zur Aufbewahrung: Ich würde empfehlen, jede Zutat in Ihrem Garnelen-Burrito-Dowl separat aufzubewahren. Wenn Sie fertig sind, kombinieren Sie einfach alles in einer Schüssel und essen Sie!
Ernährung
Angela ist eine Küchenchefin zu Hause, die in jungen Jahren in der Küche ihrer Großmutter eine Leidenschaft für alles Kochen und Backen entwickelt hat. Nach vielen Jahren in der Food-Service-Branche genießt sie es nun, all ihre Lieblingsrezepte für die Familie zu teilen und hier bei Bake It With Love ein leckeres Abendessen und fantastische Dessertrezepte zu kreieren!
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