Diese Blechpfanne Garnelen Fajitas sind ein unglaublich schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Abendessen mit Meeresfrüchten, das zu jedem Familienessen unter der Woche serviert werden kann! Zarte, saftige Garnelenstücke werden mit Paprika, Zwiebeln, Koriander und Gewürzen für eine super leckere Mahlzeit zubereitet, die jeder liebt! Werfen Sie alles zusammen und kochen Sie auf derselben Blechpfanne für minimalen Aufwand und eine schnelle Reinigung!
Blatt Pan Shrimp Fajitas Rezept
Ein Abendessen hat etwas Wunderbares, das nur ein Gericht verschmutzt und das Gericht erfreut ganze Familie! Das ist eines der Dinge, die ich an Blechgerichten wirklich liebe, aber die Zubereitung von Fajitas aus Blech muss einer meiner absoluten Favoriten sein!
Egal, was die Familie an einem bestimmten Tag vorhat, ich kann diese superschnellen und einfachen Garnelen-Fajitas im Blech zubereiten 20 Мinuten oder weniger! Sie sind voller wunderbarer Aromen und ein sättigendes, gesundes Abendessen!
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Lieben Sie diese einfachen Blechpfannen-Fajitas? Mischen Sie es mit diesen Hähnchen-Fajitas vom Blech or Steak-Fajitas vom Blech! Meine Shrimp Enchiladas sind ein weiteres beliebtes mexikanisches Familienrezept mit Garnelen!
🥘Zutaten für Garnelen-Fajitas aus der Blechpfanne
Bleiben Sie bei den Paprikaschoten und lassen Sie die Jalapeños weg, wenn Sie Ihre Fajitas darauf haben möchten mildere Seite. Sie können immer Ihre Lieblingsmarke von Mehltortillas kaufen, aber ich bevorzuge es, sie von Grund auf neu zu machen – glauben Sie mir, es ist einfacher als Sie denken!
- Shrimp - 1 ½ Pfund Garnelen (aufgetaut und entdarmt).
- Paprika - 3 Paprika (grün, rot, orange oder gelb - dünn geschnitten).
- Red Onion - 1 kleine rote Zwiebel (dünn geschnitten).
- Cilantro - ¼ Tasse Koriander (oder benutzen Sie ein Koriander-Ersatz).
- Chilipulver - 1 Teelöffel Chilipulver (oder benutzen Sie ein Ersatz für Chilipulver).
- Knoblauchpulver - ½ Teelöffel Knoblauchpulver.
- Erdküchlein - ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel.
- Geräucherte Paprika - ½ Teelöffel geräucherter Paprika.
- Salz Pfeffer - je ½ Teelöffel, Salz & Pfeffer (je nach Geschmack).
- Jalapeno (optional) - ½ Jalapenopfeffer.
- Gelb - 1 Limette (Schale & Saft).
- Olivenöl - 2 Esslöffel natives Olivenöl extra (EVOO).
- Mehl Tortillas - 8 Mehltortillas; Sie können meine hausgemacht machen Mehl Tortillas oder verwenden Sie Ihre Lieblingsmarke.
*Sehen Sie sich unbedingt die kostenlose druckbare Rezeptkarte unten für Zutaten, genaue Mengen und Anweisungen mit Tipps an!*
🔪 Wie man Garnelen-Fajitas aus Blech macht
Nachdem Sie Ihre Garnelen-Fajita-Zutaten zubereitet haben, dann all die harte Arbeit ist vorbei! Du brauchst ein Messer, ein Schneidebrett, Alufolie, Messutensilien und ein Backblech, um loszulegen!
Dieses einfache Rezept wird rund machen Serving 8 Garnelen-Fajitas! Laden Sie sie in Tortillas und Sie haben ein sättigendes Abendessen.
- Vorbereitung Heizen Sie Ihren Backofen auf 450 ° F vor (232 ° C) und legen Sie Ihr Blech mit Alufolie aus einfache Reinigung, wenn gewünscht.
- Jahreszeit. Legen Sie 1 ½ Pfund Garnelen, 3 geschnittene Paprikaschoten, 1 kleine geschnittene rote Zwiebel und ¼ Tasse Koriander auf die Blechpfanne. Mit Gewürzen bestreuen über die Fajita-Zutaten, darunter 1 Teelöffel Chilipulver, ½ Teelöffel Knoblauchpulver, ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel, ½ Teelöffel geräucherter Paprika, ½ Teelöffel Salz und ½ Teelöffel Pfeffer.
- Zutaten unterheben. Die Limette schälen und über die Blechzutaten auspressen, dann mit Olivenöl beträufeln. Werfen Sie die Fajita-Mischung mit Zangen oder Hände bis sie gut mit Öl und Gewürzen bedeckt sind.
- Fajitas kochen. Im Ofen bei 450 ° F backen (232 ° C) 8 Minuten lang, dann den Backofen weitere 2-3 Minuten braten lassen, bis die Garnelen vollständig gekocht sind.
- Dienen. Aus dem Ofen nehmen und darin servieren erwärmt Mehl Tortillas.
Runden Sie Ihre Garnelen-Fajitas damit ab grüne Soße oder frisch Pico de Gallo! Sie schmecken ausgezeichnet mit Ihrem beliebte mexikanische Beilagen wie diese gekühlte schwarze Bohnen, oder Sie können meinen Beitrag auf lesen was man zu fajitas servieren kann! Genießen!
💭 Angelas Tipps & Rezeptnotizen
- Wenn Sie gefrorene GarnelenStellen Sie sie am Vorabend oder am Morgen, an dem Sie sie zubereiten möchten, in den Kühlschrank. Sie können Ihre Garnelen auch mit kaltem Wasser auftauen, und es dauert ungefähr eine Stunde, um eine Ein-Pfund-Packung gefrorene Garnelen pro Stück aufzutauen USDA-sichere Auftaumethoden.
- Wenn Sie eine verwenden möchten Fajita-Gewürze beantragen müssen, können Sie 1 ½ Esslöffel anstelle der anderen Gewürze verwenden.
- Tortillas können in Alufolie eingewickelt werden und im Ofen mit Garnelen-Fajitas-Blechpfanne zum Erwärmen oder auf dem Blechpfanne mit der Fajita-Mischung platziert. Einfach alles auf ⅔ der Blechpfanne schieben und die Tortillas für ca. 5 Minuten der Garzeit auf die verbleibende Seite legen (vor dem Braten)
🥡 Aufbewahren & Aufwärmen
Lassen Sie die Garnelen-Fajitas vollständig auf Raumtemperatur abkühlen und geben Sie sie dann in einen luftdichten Behälter. Bewahren Sie sie in Ihrem Kühlschrank bis zu 3-4 Tage.
Garnelen-Fajitas einfrieren
Sobald die Fajitas auf Raumtemperatur abgekühlt sind, gib sie in einen luftdichten Behälter oder eine gefrierfeste Plastiktüte und friere sie ein für bis zu 3 Monate. Wenn Sie bereit sind, sie wieder zu servieren, tauen Sie die Fajitas einfach über Nacht im Kühlschrank auf, legen Sie sie dann auf ein Backblech und backen Sie sie wie angegeben.
Garnelen-Fajitas aufwärmen
Zum Aufwärmen den Ofen auf 350 ° F vorheizen (175 ° C). Die Fajita-Mischung auf ein Backblech mit Alufolie legen und backen 10-15 Minuten oder bis es nach Ihren Wünschen durchgeheizt ist.
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❓Häufig gestellte Fragen
Ja! Wenn Sie eine Packung gefrorene Garnelen haben, können Sie sie für dieses Rezept verwenden! Stellen Sie sicher, dass vollständig auftauen die Garnelen vorher, indem Sie sie entweder über Nacht in den Kühlschrank stellen oder mit kaltem Wasser etwa eine Stunde lang vollständig auftauen.
Sie können ein hinzufügen verschiedene Beläge zu Ihren Garnelen-Fajitas! Meine Favoriten sind geriebener Käse, geschnittene Avocado, Sauerrahm und Salsa. Sie können auch gehackten Koriander, geraspelten Salat, guacamole, gehackte Tomaten oder Jalapenos!
Absolut! Gare die Garnelen und das Gemüse wie angegeben und bewahre sie dann in einer strapazierfähigen Plastiktüte auf. Drücken Sie die gesamte Luft aus dem Beutel und geben Sie ihn bis zu in Ihren Gefrierschrank und Gefrierschrank 3 Monate. Tauen Sie Ihre Fajitas über Nacht im Kühlschrank auf und befolgen Sie meine Anweisungen zum Aufwärmen.
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📖 Rezeptkarte
Blatt Pan Shrimp Fajitas
Zutaten
- 1 ½ lb Garnele (aufgetaut und entdarmt)
- 3 Paprika (grün, rot, orange oder gelb - dünn geschnitten)
- 1 klein rote Zwiebel (dünn geschnitten)
- ¼ Tasse Koriander
- 1 Teelöffel Chilipulver
- ½ Teelöffel Knoblauchpulver
- ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
- ½ Teelöffel geräucherte Paprika
- ½ Teelöffel jeweils Salz & Pfeffer (schmecken)
- ½ jalapeno-Chilischote (optional)
- 1 Kalk (Schale & Saft)
- 2 Esslöffel Olivenöl (extra vergine)
- 8 Mehl Tortillas
Anweisungen
- Heizen Sie Ihren Backofen auf 450 ° F vor (232 ° C) Wenn gewünscht, können Sie Ihre Blechpfanne mit Aluminiumfolie auskleiden, um die Reinigung zu vereinfachen.
- Garnelen, Paprika, Zwiebel und Koriander auf die Blechpfanne legen. Die Fajita-Zutaten wie Chilipulver, Knoblauchpulver, gemahlenen Kreuzkümmel, geräucherten Paprika, Salz und Pfeffer mit Gewürzen bestreuen.
- Die Limette über die Zutaten der Blechpfanne schälen und auspressen, dann mit Olivenöl beträufeln. Werfen Sie die Fajita-Mischung mit einer Zange oder den Händen, bis sie gut mit Öl und Gewürzen überzogen ist.
- Im Ofen bei 450 ° F backen (232 ° C) 8 Minuten lang, dann den Backofen weitere 2-3 Minuten braten lassen, bis die Garnelen vollständig gekocht sind.
- Aus dem Ofen nehmen und erwärmt servieren Mehl Tortillas.
Notizen
- Wenn Sie gefrorene GarnelenStellen Sie sie am Vorabend oder am Morgen, an dem Sie sie zubereiten möchten, in den Kühlschrank. Sie können Ihre Garnelen auch mit kaltem Wasser auftauen, und es dauert ungefähr eine Stunde, um eine Ein-Pfund-Packung gefrorene Garnelen pro Stück aufzutauen USDA-sichere Auftaumethoden.
- Wenn Sie eine verwenden möchten Fajita-Gewürze beantragen müssen, können Sie 1 ½ Esslöffel anstelle der anderen Gewürze verwenden.
- Tortillas können in Alufolie eingewickelt werden und im Ofen mit Garnelen-Fajitas-Blechpfanne zum Erwärmen oder auf dem Blechpfanne mit der Fajita-Mischung platziert. Einfach alles auf ⅔ der Blechpfanne schieben und die Tortillas für ca. 5 Minuten der Garzeit auf die verbleibende Seite legen (vor dem Braten)
Ernährung
Angela ist eine Küchenchefin zu Hause, die in jungen Jahren in der Küche ihrer Großmutter eine Leidenschaft für alles Kochen und Backen entwickelt hat. Nach vielen Jahren in der Food-Service-Branche genießt sie es nun, all ihre Lieblingsrezepte für die Familie zu teilen und hier bei Bake It With Love ein leckeres Abendessen und fantastische Dessertrezepte zu kreieren!
Linda Jung sagt
Das war köstlich; ersetzte Mehltortillas durch OLE' Xtreme Wellness Tortillas.