Alle meine besten Kartoffelstärke-Ersatzoptionen und ihre Verwendung in diesem großartigen Leitfaden! Bei 14 Alternativen finden Sie sicher etwas, das Sie ganz einfach verwenden können!

14 beste Kartoffelstärke-Ersatzstoffe zum Backen und Braten
Sie fragen sich, was Kartoffelstärke ist? Oder wie benutzt man es? Vielleicht machst du gerade selbstgemachtes glutenfreies Mehl und hast keine Kartoffelstärke mehr oder habe einfach keine zur Hand.
Was auch immer Ihre Frage ist oder welchen Zweck Sie für Ihre Kartoffelstärke haben, ich habe hier die Antworten! Zusammen mit allerbester Kartoffelstärke-Ersatz mit Empfehlungen für ihre Verwendung, ob sie zum Kochen, Backen oder Braten geeignet sind, und wie man sie verwendet!
Inhaltsverzeichnis
Was ist Kartoffelstärke?
Es überrascht nicht, dass Kartoffelstärke aus Kartoffeln stammt! Während dieses Extraktionsprozesses Kartoffeln werden zerdrückt, das Stärkekörner freisetzt, die Leukoplasten genannt werden.
Die Stärkekörner werden dann gewaschen und getrocknet, bis ein Pulver gebildet werden kann, das dann zu Kartoffelstärke wird. Es hat weder Geruch noch Geschmack, ist weich weiß und wird zu einer meist klaren, dicken, gelartigen Paste.
Kartoffelstärke ist auch glutenfrei! Dies ist einer der Gründe, warum es in letzter Zeit beim Kochen, Backen und Braten von Lebensmitteln so beliebt geworden ist.
Wofür wird Kartoffelstärke verwendet?
Kartoffelstärke ist häufig beim Kochen und Backen verwendet. Es kann als Verdickungsmittel für süße und herzhafte, heiße und kalte Rezepte wie Suppen, Soßen, Tortenfüllungen, Saucen, Eintöpfe und Aufläufe verwendet werden.
Es ist auch ein glutenfreier Ersatz für Mehl in Muffin- und Brotrezepten und eine ausgezeichnete Wahl beim Braten von Fleisch, Fisch und Gemüse, um eine perfekt knusprige, goldene Schicht. Dieses vielseitige Verdickungsmittel von GF ist das perfekte Grundnahrungsmittel für die Vorratskammer und ist besonders hilfreich bei Pessach oder anderen Anlässen, bei denen Weizen nicht verzehrt werden kann.
Sie haben Kartoffelstärke schon genossen Produkte, wenn Sie Instantsuppen, Hot Dogs, Nudeln, Kartoffelchips und Biskuitkuchen mögen (Kartoffelstärke fügt diese schöne, weiche Textur hinzu). Außerdem ist Kartoffelstärke eine der Zutaten, die beim Verpacken von geriebenem Käse verwendet werden, um ein Verklumpen zu verhindern.
Kartoffelstärke vs. Kartoffelmehl
Kartoffelstärke wird in einem Verfahren hergestellt, bei dem nur die stärke wird aus der kartoffel entfernt. Nichts von der eigentlichen Kartoffel ist in der Kartoffelstärke enthalten.
Kartoffelmehl hingegen ist aus Kartoffelstücken die geschält, geschnitten, getrocknet und dehydriert wurden. Im Gegensatz zu Kartoffelstärke schmeckt Kartoffelmehl normalerweise nach Kartoffeln und hat ein weizenähnliches Aussehen in beiden Farben (weiß und cremeweiß) und Textur.
Während beide aus der Kartoffel hergestellt werden, sind sie sollte nicht synonym verwendet werden oder als Ersatz füreinander. Dies könnte die Farbe, den Geschmack und die Textur Ihres Rezepts gefährden. Nach Zeitaufwand (und Geld!) Verwenden Sie für Ihre Kreation am besten einen vertrauenswürdigen Ersatz.
Also, wenn Ihr Rezept Kartoffelstärke verlangt und Sie keine zur Hand haben, keine Panik! Sehen Sie sich die Liste unten an für eine Anleitung zu Alternativen.
Ersatz für Kartoffelstärke
Im Allgemeinen ist Maisstärke meine erste wahl für eine schnelle Kartoffelstärke-Alternative. Für glutenfreies Kochen würde ich jedoch Pfeilwurzpulver als bestes Verdickungsmittel und Backzutat empfehlen.
1. Maisstärke
Genau wie Kartoffelstärke hat Maisstärke weder Geschmack noch Farbe. Dieses häufig verwendete Verdickungsmittel ist dafür bekannt, jedes Gericht glänzend und glänzend zu machen und im Verhältnis 1:1 einsetzbar.
Die meisten Maisstärke, die ausschließlich aus Mais hergestellt wird, ist auch glutenfrei. Gerade überprüfe das Etikett um sicherzustellen, dass keine Gefahr einer Kreuzkontamination besteht.
2. Pfeilwurzpulver
Pfeilwurzpulver stammt aus der Pfeilwurzpflanze, die in Mittelamerika, Südamerika und den Westindischen Inseln beheimatet ist. Auch farblos, Pfeilwurz kann in jedem Rezept verwendet werden für die Kartoffelstärke benötigt werden könnte.
Es ist ein großartiges Grundnahrungsmittel für die Vorratskammer, hat eine Haltbarkeit von 3-4 Jahren und ist außerdem glutenfrei und paläo-zugelassen. Ersetzen, ersetzen 1 Esslöffel Kartoffelstärke mit 2 Teelöffel Pfeilwurzelstärke.
Sie können etwa zu lesen Ersatz für Pfeilwurzpulver hier!
3. Tapiokastärke
Tapiokastärke ist wie Pfeilwurz, da beide aus der Wurzel einer Pflanze stammen, die in Mittel- und Südamerika vorkommt. Wenn Sie schon einmal von Maniok oder Yucca gehört haben, dann kennen Sie Tapioka weil es das gleiche ist!
Für kleinere Substitutionen, wie das Andicken einer Sauce oder eines Eintopfs, können Sie ein Verhältnis von 1 zu 1 verwenden. Für größere Substitutionen, wie Kuchen oder Brotmischung, versuchen Sie, 25-50 % mehr als das Rezept verlangt hinzuzufügen, und reduzieren Sie etwas mehr der mehlähnlichen Zutaten, damit das Gesamtvolumen korrekt bleibt. Sei einfach vorsichtig nicht zu viel Tapiokastärke hinzufügen, oder das fertige Produkt kann zu klebrig oder zu dicht werden.
Ich habe auch eine Anleitung dazu Tapioka-Stärke-Ersatz!
4. Kartoffelmehl
Obwohl sich Kartoffelmehl stark von Kartoffelstärke unterscheidet (siehe oben), können Sie es dennoch im Verhältnis 1:1 als Ersatz verwenden. Sein Vorsicht vor dem erdigen Kartoffelgeschmack die es zu Ihrem fertigen Gericht hinzufügen könnte, vielleicht am besten für herzhafte Rezepte oder zum Braten im Gegensatz zum Backen.
5. Instant-Kartoffelpüree
Ein kreativer Ersatz! Verwenden Sie anstelle von Kartoffelstärke eine gute altmodische Instant-Kartoffelpüree. Einfach Puls in einer Küchenmaschine um ein feineres Pulver herzustellen, und verwenden Sie ein Verhältnis von 1:1.
6. Reismehl
Reismehl kann körnig sein, ist aber ansonsten wie Kartoffelstärke, weil es keinen Geschmack hat, gut als Verdickungsmittel funktioniert und auch glutenfrei ist. Während Reismehl in Backwaren und zum Braten verwendet werden kann, es ist am besten für Suppen und Eintöpfe weil es schwerer ist als Alternativen wie Pfeilwurz- und Tapiokastärke.
Beim Ersatz durch Reismehl, 2 Esslöffel mit einer Tasse Flüssigkeit vermischen, und verwenden Sie es in den frühen Phasen des Rezepts.
7. Süßes Reismehl
Süßes Reismehl, Klebreismehl oder süßes Weißreismehl ist ein ausgezeichneter Kartoffelstärkeersatz, vor allem beim Backen, wo sein leicht süßer Geschmack zu Ihrem Rezept beiträgt. Es ist zu beachten, dass süßes Reismehl Fügen Sie Ihrem Backen mehr 'Kauen' hinzu als normales Reismehl.
Sie können süßes Reismehl in verwenden ein 1:1-Verhältnis in Ihrem Rezept.
8. Mochi-Mehl
Mochimehl ist ein klebrigeres Reismehl, das hauptsächlich zum Backen, aber auch zum Kochen verwendet wird. Es tut variieren von süßem Reismehl da es aus einem Kurzkornreis hergestellt wird, der eine etwas andere Textur und einen anderen Geschmack ergibt.
Mochimehl hat einen leicht süßlichen, milchigen Geschmack, obwohl relativ geschmacklos. Um diese weiche, klebrige, glutenfreie Alternative zu verwenden, verwenden Sie sie im gleichen Verhältnis von 1 zu 1.
Suche nach Mochiko (japanisches süßes Reismehl) Marke in Ihrem Lebensmittelgeschäft um ein gutes Mochimehl zu bekommen.
9. Kokosmehl
Kokosmehl ist auch bekannt für einen etwas süßeren Geschmack, ähnlich wie Mochimehl, und ist ein weiterer geeigneter Ersatz. Reduzieren Sie die Menge um 15% um ein zu hartes fertiges Gericht zu vermeiden.
10. Allzweckmehl, Weizenmehl
Allzweckmehl und Weizenmehl sind nicht die besten Alternativen, werden aber zur Not funktionieren. Verwenden Sie die doppelte Menge Mehl statt Kartoffelstärke, und Ihr Rezept wird im Handumdrehen dickflüssig. Das ist natürlich nicht eine glutenfreie Alternative.
11. Mandelmehl und Hafermehl
Diese können wie Allzweckmehl und Weizenmehl verwendet werden im gleichen Verhältnis von 1:1. Diese Alternative ist glutenfrei und hat einen nussigen, süßen Geschmack, der sich perfekt zum Backen eignet.
12. Quinoa-Mehl
Diese Alternative aus gemahlenen Quinoa-Samen kann zum Kochen, Backen und Braten verwendet werden, aber kann einen bitteren Geschmack hinterlassen in deinen Mund. Verwenden Sie es mit Vorsicht oder wenn keine anderen Alternativen verfügbar sind.
13. Wasserkastanienmehl
Wie der Name schon sagt, wird dieses Mehl aus Grundwasserkastanien hergestellt. Im Gegensatz zu anderen Mehlen ist es ist eigentlich eine stärke und daher sehr gut als Kartoffelstärkeersatz geeignet!
Die Verwendung von Wasserkastanienmehl oder Singhara wird fügen Sie einen leicht süßen, leicht rauchigen Geschmack hinzu zu Ihrem Kochen, daher schlage ich vor, es als Verdickungsmittel beim Kochen zu verwenden. Mischen Sie das Wasserkastanienmehl mit Wasser zu einer Aufschlämmung und fügen Sie nach Bedarf mehr hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
14. Gemahlene Matze
Matzo oder Matza ist ein hartes Fladenbrot, das einem Cracker ähnelt. Es ist ein traditioneller Teil der jüdischen Küche und Kultur, weil es ungesäuert ist, nur aus Mehl und Wasser gemachtr. Dies ist kein traditioneller Kartoffelstärkeersatz, sondern kann gemahlen und bei Bedarf als Verdickungsmittel wie Paniermehl verwendet werden.
Gemahlene Matze hat einen Geschmack, nimmt mehr Flüssigkeit auf, und ist daher schwerer, was es zu einem der am wenigsten empfohlenen Ersatzstoffe für Kartoffelstärke macht.
Mehr tolle Ersatzspieler!
📋 Rezept
Kartoffelstärke-Ersatz
Zutaten
- 1 Esslöffel Maisstärke
- 2 Teelöffel Pfeilwurz-Pulver
- 1 Esslöffel Tapiokastärke (in den meisten Rezepten)
- 1 Esslöffel Kartoffelmehl
- 1 Esslöffel Instant-Kartoffelpüree (fein gemahlen)
- 2 Esslöffel Reismehl (am besten für Suppen und Eintöpfe - mit Wasser vermischen)
- 1 Esslöffel süßes Reismehl
- 1 Esslöffel Mochi-Mehl
- 2 ½ Teelöffel Kokosmehl (reduziert um 15%)
- 2 Esslöffel Allzweckmehl oder Weizenmehl
- 1 Esslöffel Mandelmehl oder Hafermehl
- ½ Esslöffel Quinoa-Mehl (am wenigsten bevorzugte Alternative - sparsam und nach Geschmack verwenden)
- 1 Esslöffel Wasserkastanienmehl (mit gleichen Teilen Wasser zu einer Aufschlämmung mischen)
- 1 Esslöffel gemahlene Matze (am wenigsten bevorzugte Alternative - beginnen Sie mit weniger und fügen Sie mehr hinzu)
Anweisungen
- Verwenden Sie Maisstärke im Verhältnis 1:1 wie Kartoffelstärke.
- Verwenden Sie 2 Teelöffel Pfeilwurzelpulver pro 1 Esslöffel Kartoffelstärke.
- Verwenden Sie Tapiokastärke im Verhältnis 1:1 wie Kartoffelstärke.
- Verwenden Sie Kartoffelmehl im Verhältnis 1:1 wie Kartoffelstärke.
- Verwenden Sie Instant-Kartoffelpüree im Verhältnis 1:1 wie Kartoffelstärke. Mahlen Sie die Flocken mit einer Küchenmaschine zu einem feinen Pulver.
Ausrüstung, die Sie möglicherweise benötigen
Ernährung
Angela ist eine Küchenchefin zu Hause, die in jungen Jahren in der Küche ihrer Großmutter eine Leidenschaft für alles Kochen und Backen entwickelt hat. Nach vielen Jahren in der Food-Service-Branche genießt sie es nun, all ihre Lieblingsrezepte für die Familie zu teilen und hier bei Bake It With Love ein leckeres Abendessen und fantastische Dessertrezepte zu kreieren!
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