Diese Hühnchen-Burrito-Schüssel ist eine köstliche Tex-Mex-Mahlzeit, die zum Mittag- und Abendessen oder an jedem anderen Tag der Woche genossen werden kann! Es ist vollgepackt mit perfekt gewürztem Hähnchen, Koriander-Limetten-Reis, gewürfelter Avocado, frischer Mango-Salsa, Mais, schwarzen Bohnen und Käse! Es ist leicht anpassbar, wenn Sie also nach einer leckeren Mahlzeit suchen, die jedem in der Familie schmecken wird, ist eine Hühnchen-Burrito-Schüssel genau das Richtige!
Einfaches Hühnchen-Burrito-Bowl-Rezept
Ob Sie nach einem einfachen suchen Mittag oder Abendessen Option, eine Hühnchen-Burrito-Schüssel wird Ihr Verlangen definitiv stillen. Sie sind einfach herzustellen und können leicht an jeden Geschmack angepasst werden.
Die Basis der Schüssel besteht aus Koriander-Limetten-Reis, schwarzen Bohnen, Mais und saftigem, mit Taco gewürztem Hähnchen; dann füge ich gerne Mangosalsa, Avocadoscheiben, saure Sahne und Käse hinzu, um es noch besser zu machen lecker! Es ist eine großartige Möglichkeit, die ganze Familie zu einem leckeren Essen zusammenzubringen, das jeder liebt!
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Wenn Ihnen diese Hühnchen-Burrito-Schüssel gefällt, versuchen Sie, das Protein zu wechseln! Ich habe Rezepte für Steak-Burrito-Schalen und Garnelen-Burrito-Schalen die Sie sicher lieben werden!
🥘 Zutaten für die Chicken Burrito Bowl
Das Tolle an Burrito-Schalen ist, dass sie es sind einfach anzupassen. Ich liebe die Geschmackskombination dieser Toppings, aber Sie können den Käse, die Salsa, den Reis oder die Bohnen einfach gegen Ihre Lieblingssorten austauschen.
- Hühnerbrust - 1 Pfund Hähnchenbrust in Streifen geschnitten.
- Olivenöl - 2 Esslöffel natives Olivenöl extra (aufgeteilt in zwei 1-Esslöffel-Portionen).
- Tacogewürz - 1 Esslöffel von Taco Gewürzmischung (oder Fajita-Gewürze).
- Koriander Limonenreis - 4 Tassen Koriander Limonenreis. Schauen Sie sich mein Rezept an, oder Sie können immer Ihre bevorzugte Reissorte verwenden.
- Schwarze Bohnen - 3 Tassen schwarze Bohnen. Wenn Sie Konserven verwenden, achten Sie darauf, sie zu entleeren.
- Mais - 3 Tassen Mais (frisch, aufgetaut oder aus der Dose).
- Käse -1 Tasse zerkleinerte mexikanische Käsemischung oder Ihren bevorzugten Käse.
- Mango Salsa - ½ Tasse Mango Salsa (oder Ihre Lieblingssalsa/Pico de Gallo).
- Avocado - 1 große Avocado (gewürfelt).
- Sauerrahm - ¼ Tasse saure Sahne (Zum Servieren).
- Koriander - ¼ Tasse gehackter frischer Koriander zum Garnieren.
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🔪 Wie man eine Chicken Burrito Bowl macht
Sobald Sie das Huhn gekocht haben, müssen Sie nur noch tun Baue deine Schüssel und grab dich ein! Zu Beginn benötigen Sie Messutensilien, eine Rührschüssel, eine Pfanne und eine Küchenzange.
Dieses Rezept ergibt 4 herzhafte Burrito-Schalen!
- Saison. 1 Pfund Hähnchenbruststreifen mit 1 Esslöffel Olivenöl in eine Rührschüssel geben und zum Überziehen schwenken. Dann würze sie großzügig mit 1 Esslöffel Taco- oder Fajita-Gewürz würzen und noch einmal schwenken, bis das Fleisch gut bedeckt ist.
- Kochen Sie das Huhn. 1 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze in eine große Pfanne geben. Sobald es heiß ist, die Hähnchenstreifen hinzufügen und kochen, bis kein Rosa mehr übrig bleibt. Streifen umdrehen wie benötigt. Beiseite legen.
- Setze die Schalen zusammen. Teilen Sie die 4 Tassen Koriander-Limetten-Reis gleichmäßig auf 4 separate Schalen auf. Top jede Schüssel mit einem gleichen Anteil 3 Tassen schwarze Bohnen, 3 Tassen Mais, 1 Tasse geriebenen mexikanischen Käse, 1 gewürfelte Avocado, ½ Tasse Mangosalsa und ¼ Tasse Sauerrahm.
- Garnieren und servieren. Jede Schüssel mit ¼ Tasse frisch gehackter Petersilie garnieren und sofort servieren.
Diese Hühnchen-Burrito-Schalen sind a volle Mahlzeit, also nicht brauchen irgendwelche Seiten. Sie sind auch eine außergewöhnlich leckere Mahlzeit für die Zubereitung von Mahlzeiten für die Woche!
Gelegentlich zaubere ich etwas Frisches Mehl Tortillas zum Servieren, wenn alle besonders hungrig sind. Genießen!
💭 Angelas Tipps & Rezeptnotizen
- Burrito-Schalen sind leicht anpassbar! Fügen Sie Ihre Lieblings-Burrito-Mischungen wie Queso Fresco, zerkleinerten Eisbergsalat, rote Soße, grüne Soße, sautierte Zwiebeln, Pico de Gallo, oder Ihre Lieblings-Hot-Sauce!
- Ich verwende gerne frisch Mango Salsa in meinen Burrito-Schalen, aber Sie können jede Art von Salsa verwenden oder meine frische probieren Ananas Salsa!
- Anstelle von Fajita-Gewürze or Tacogewürz, Sie können Ihr Huhn auch in f marinierenAjita-Huhn-Marinade, Koriander-Limetten-Hähnchen-Marinade, or Chipotle Hühnchen Marinade!
🥡 Aufbewahren
Alles zu behalten frisch, empfehle ich, jede einzelne Komponente deiner Burrito-Schale separat im Kühlschrank aufzubewahren. Wenn Sie fertig sind, stellen Sie Ihre Burrito-Schüssel zusammen und genießen Sie!
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❓Häufig gestellte Fragen
Es kommt darauf an, wen man fragt! An ihrer Basis besteht eine Hühnchen-Burrito-Schüssel normalerweise aus weißem Reis, gewürzten Hühnchenstücken und oft Bohnen. Danach sind alle Toppings und Saucen ganz Ihnen überlassen!
Wenn Sie versuchen, die Kohlenhydrate zu reduzieren oder einfach nur nach etwas Neuem suchen, gibt es ein paar Alternativen zur Verwendung von Reis in einer Burrito-Schüssel. Blumenkohlreis ist mein Favorit, aber Sie können sich auch für zerkleinerten Salat oder gemischtes Blattgemüse entscheiden, um einen eher „Salat“-Ansatz zu erzielen.
Quinoa, Nudeln, Farro oder Zucchini-Nudeln sind auch köstlich!
Sie können sicher! Ich bevorzuge es, Reis, Bohnen und Hühnchen in der Mikrowelle aufzuwärmen, bevor ich eine übrig gebliebene Burrito-Schüssel esse, aber Sie können es auch kalt genießen, wenn Sie damit einverstanden sind. Es ist wie ein kalter Burrito!
🐔 Weitere Hühnchenrezepte
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- Ritz Hühnerauflauf - Ein cremiger, knuspriger und käsiger Auflauf, der sich hervorragend als Familienessen eignet.
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📋 Rezept
Hühnchen-Burrito-Schüssel
Zutaten
- 1 lb Hühnerbrust (in Streifen geschnitten)
- 2 Esslöffel Olivenöl (nativ extra, geteilt)
- 1 Esslöffel Taco Gewürzmischung (oder Fajita-Gewürz)
- 4 Tassen Koriander Limonenreis
- 3 Tassen schwarze Bohnen
- 3 Tassen Mais (frisch, aufgetaut oder aus der Dose)
- 1 Tasse Mexikanische Käsemischung
- 1 grosse Avocado (gewürfelt)
- ½ Tasse Mango Salsa (oder Ihre bevorzugte Salsa/Pico de Gallo)
- ¼ Tasse Sauerrahm (Zum Servieren)
- ¼ Tasse Koriander (gehackt zum Garnieren)
Anweisungen
- Die Hähnchenstreifen mit 1 Esslöffel Olivenöl in eine Rührschüssel geben und schwenken, um sie zu bestreichen. Dann großzügig mit Taco- oder Fajita-Gewürz würzen und noch einmal schwenken, bis das Fleisch gut bedeckt ist.1 Pfund Hühnerbrust, 2 Esslöffel Olivenöl, 1 Esslöffel Taco-Gewürzmischung
- 1 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze in eine große Pfanne geben. Sobald es heiß ist, die Hähnchenstreifen hinzufügen und kochen, bis kein Rosa mehr übrig bleibt, die Streifen nach Bedarf umdrehen. Beiseite legen.
- Den Koriander-Limetten-Reis gleichmäßig auf 4 separate Schalen verteilen. Top jede Schüssel mit einer gleichen Portion schwarzer Bohnen, Mais, mexikanischem Käse, Mangosalsa, gewürfelter Avocado und Sauerrahm.4 Tassen Koriander-Limettenreis, 3 Tassen Mais, 3 Tassen schwarze Bohnen, ½ Tasse Mangosalsa, 1 Tasse mexikanische Käsemischung, 1 große Avocado, ¼ Tasse Sauerrahm
- Jede Schüssel mit frisch gehackter Petersilie garnieren und sofort servieren.¼ Tasse Koriander
Ausrüstung, die Sie möglicherweise benötigen
Anmerkungen
- Burrito-Schalen sind leicht anpassbar! Versuchen Sie, Ihre Lieblings-Burrito-Mischungen wie Queso Fresco, zerkleinerten Eisbergsalat, rote Soße, grüne Soße, sautierte Zwiebeln, Pico de Gallo, oder Ihre Lieblings-Hot-Sauce!
- Ich verwende gerne frisch Mango Salsa in meinen Burrito-Schalen, aber Sie können jede Art von Salsa verwenden oder meine frische probieren Ananas Salsa!
- Anstelle von Fajita-Gewürze or Tacogewürz, Sie können Ihr Huhn auch in f marinierenAjita-Huhn-Marinade, Koriander-Limetten-Hähnchen-Marinade, or Chipotle Hühnchen Marinade!
- Zur Aufbewahrung: Um alles frisch zu halten, empfehle ich, jede einzelne Komponente deiner Burrito-Schale separat im Kühlschrank aufzubewahren. Wenn Sie fertig sind, stellen Sie Ihre Burrito-Schüssel zusammen und genießen Sie!
Ernährung
Angela ist eine Küchenchefin zu Hause, die in jungen Jahren in der Küche ihrer Großmutter eine Leidenschaft für alles Kochen und Backen entwickelt hat. Nach vielen Jahren in der Food-Service-Branche genießt sie es nun, all ihre Lieblingsrezepte für die Familie zu teilen und hier bei Bake It With Love ein leckeres Abendessen und fantastische Dessertrezepte zu kreieren!
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