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    Home » Rezepte » Beilagen

    Angela @ BakeItWithLove.com · Hinterlasse einen Kommentar

    Käsig gebackener Spargel

    Springe zum Rezept
    Pin-Bild mit Text von käsig gebackenem Spargel.

    Diese käsig gebackener Spargel ist eine leckere Gemüsebeilage, auf die sich auch die Kinder freuen werden! Der Spargel wird mit Parmesankäse und Cheddar-Käse abgerundet und dann in einer samtigen Sahnesauce für maximalen Reichtum zart gebacken! Das Beste daran: Die Zubereitung dauert nur etwa 20 Minuten!

    Einfaches Rezept für überbackenen Spargel mit Käse

    Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen und köstlichen Art sind, Spargel zuzubereiten, kann ich diese supereinfache und sehr empfehlen super kitschig gebackener Spargel. Es ist so gut, dass sogar Spargelhasser zugeben werden, dass es köstlich ist!

    Der Spargel wird in Sahne gebacken, bis er wunderbar zart ist; Währenddessen schmilzt der darüber gestreute Parmesan und Cheddar-Käse perfekt. Es war ein Riesenerfolg bei meiner Familie; Ihre werden es auch lieben!

    Quadratisches Bild von käsig gebackenem Spargel.
    Dieser schnell, einfach und super käsig gebackene Spargel wird ein neuer Familienfavorit!
    Gehe zu:
    • Einfaches Rezept für überbackenen Spargel mit Käse
    • 🥘 Zutaten für käsigen gebackenen Spargel
    • 🔪 Wie man käsigen gebackenen Spargel macht
    • 💭 Angelas Tipps & Rezeptnotizen
    • 🥡 Aufbewahren & Aufwärmen
    • ❓Häufig gestellte Fragen
    • 😋 Mehr leckere Beilagen
    • 📋 Rezept

    🥘 Zutaten für käsigen gebackenen Spargel

    Sie brauchen nur eine Handvoll Zutaten, um diese käsige Spargelbeilage zu zaubern. Finden Sie heraus, wo sich die Spargelstangen natürlich biegen und brechen Sie sie ab holzige Enden vor dem Kochen (Die Unterseite der Spargelstangen ist hart und sollte immer getrimmt werden).

    Hohes Bild von käsig gebackenen Spargelzutaten.
    • Schlagsahne - 1 Tasse Schlagsahne, oder Sie könnten eine versuchen Sahneersatz.
    • Knoblauchpulver - ¼ Teelöffel Knoblauchpulver. Frischer, gehackter Knoblauch kann auch in die Sahnesauce geschlagen werden. Beginnen Sie mit 1 Teelöffel oder 1 Knoblauchzehe.
    • Salz Pfeffer - Je ¼ Teelöffel Salz & Pfeffer (schmecken).
    • Spargel - 2 Bündel Spargel (gewaschen und Enden beschnitten).
    • Cheddar-Käse - 2 Tassen geriebener Cheddar-Käse. Frisch geschreddert schmilzt am besten.
    • Parmesan Käse - ¼ Tasse Parmesankäse. Frisch geriebener Parmesan schmilzt am besten.

    *Sehen Sie sich unbedingt die kostenlose druckbare Rezeptkarte unten für Zutaten, genaue Mengen und Anweisungen mit Tipps an!*

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    🔪 Wie man käsigen gebackenen Spargel macht

    Nachdem Sie den Käse zerkleinert und die Spargelstangen geschnitten haben, ist der Rest dieses Rezepts hands-off! Schnappen Sie sich Ihre Messutensilien, eine Käsereibe und eine 9x13-Auflaufform, um loszulegen.

    2 große Spargelbündel ergeben etwa 6 Portionen.

    Prozessbild von Sahne und Gewürzen.
    Prozessbild 2 der kombinierten Sahne und Gewürze.
    Prozessbild 3 zeigt Spargel in Rahmmischung in einer Auflaufform.
    Prozessbild 4, das dem Spargel in Sahne Käsezugabe zeigt.
    1. Vorbereitung Heizen Sie Ihren Backofen auf 400 ° F vor (205 ° C) und leicht buttern oder fetten Ihre 9x13 Auflaufform.
    2. Sahne hinzufügen. Gießen Sie 1 Tasse Schlagsahne auf den Boden Ihrer vorbereiteten Schüssel, fügen Sie die hinzu Würze (jeweils ¼ Teelöffel Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer), dann schlagen, um zu kombinieren.
    3. Spargel und Käse zugeben. 2 Bund Spargelstangen in einer gleichmäßigen Schicht in der Creme anrichten. Streuen 2 Tassen Cheddar-Käse über den Spargel, dann streuen Sie zuletzt 2 Tassen Parmesankäse darüber.
    4. Backen. Backen bei 400 ° F (205 ° C) für 15-20 Minuten. Sie wollen, dass die Sahne und der Käse sind sprudelnd und der Spargel gabelzart sein.
    5. Dienen. Aus dem Ofen nehmen und sofort servieren, wenn es fertig ist.

    Dieser reichhaltige und käsige Spargel kann mit serviert werden Rind, Huhn, Fisch, und so viel mehr! Probieren Sie es mit einigen aus gegrillter Schwertfisch oder ein nettes Wagyu-Ribeye-Steak. Genießt es!

    💭 Angelas Tipps & Rezeptnotizen

    • Die Spargelstangen kann mit Olivenöl bestrichen, mit Salz und Pfeffer gewürzt und dann die ersten 10 Minuten geröstet werden. Mit Käse bestreuen und fertig garen. Dadurch wird die Sahne weggelassen und Kalorien reduziert.
    • Der Käse und die Sahne gegen Ende der Garzeit vermengen.
    • Wenn gewünscht, die letzten 2-3 Minuten auf hoher Stufe grillen, um die Käseschicht zu bräunen.
    Breites Bild von käsig gebackenem Spargel.

    🥡 Aufbewahren & Aufwärmen

    Die abgekühlten Reste in einen luftdichten Behälter umfüllen und bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Obwohl Spargel von sich aus gut einfriert, empfehle ich nicht, dieses Gericht einzufrieren, da sich Käse und Soße trennen. 

    Aufwärmen von käsigem gebackenem Spargel

    Einzelne Portionen können schnell in der Mikrowelle aufgewärmt werden, oder Sie geben den Spargel in einer Auflaufform bei 350°F in den Ofen (175 ° C) für 10-15 Minuten.

    >>>>Siehe alle meine Rezepte KLICKEN SIE HIER<<<

    ❓Häufig gestellte Fragen

    Soll ich Spargel vor dem Backen blanchieren?

    Blanchieren kann helfen, Spargel eine schöne grüne Farbe zu bewahren, aber es ist für dieses Rezept völlig unnötig, und ich überspringe es normalerweise. Wenn Sie Ihren Spargel blanchieren, müssen Sie ihn möglicherweise nicht so lange kochen, wie hier vorgeschlagen, bis der Käse und die Sahne Blasen werfen.

    Woher weiß ich, wann Spargel fertig ist?

    Idealerweise ist der Spargel gabelzart, noch etwas „saftig“ (überhaupt nicht geschrumpft), mit vielleicht ein paar Flecken von Bräunung oder Verkohlung, aber nicht zu viel. Der einfachste Weg, um sicher zu sein, ist, die Pfanne aus dem Ofen zu nehmen und sie mit einer Gabel zu überprüfen.

    Kann ich mit Käse gebackenen Spargel einfrieren?

    Normalerweise bin ich dafür, Spargel einzufrieren, aber in diesem Fall nicht so sehr. Die Sahne und der Käse dieses Rezepts gefrieren nicht gut und trennen sich wahrscheinlich beim Auftauen.

    Hohes Bild von käsig gebackenem Spargel.

    😋 Mehr leckere Beilagen

    • Gebackener Blumenkohl mit Käse - Wenn Gemüse in Käse dein Ding ist, wirst du diesen cremigen und leckeren gebackenen Blumenkohl mit Käse lieben!
    • Babykartoffeln aus der Heißluftfritteuse - Diese mundgerechten Kartoffeln sind außen knusprig, aber innen perfekt fluffig!
    • kandierten Karotten - Süße, zarte Karotten in einer unwiderstehlichen braunen Zuckerglasur.
    • Hush Welpen - Die perfekte Beilage für Burger, Sandwiches, Garnelenkörbe, frittierten Fisch und mehr!
    • Zuckermais - Reichhaltige und cremige Maiscreme ist eine klassische Beilage, die jeder genießt!
    • Makkaroni und Tomaten - Saftige Tomaten und Makkaroni-Nudeln vereinen sich in dieser beruhigenden südlichen Beilage.

    Lieben Sie ein Rezept, das Sie ausprobiert haben? Bitte geh eine 5-Sterne-Bewertung in der Rezeptkarte unten und/oder eine Rezension im Kommentarbereich weiter unten auf der Seite.
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    📋 Rezept

    Breites Bild von käsig gebackenem Spargel.
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    5 von 2 Rezensionen

    Käsig gebackener Spargel

    Diese käsig gebackener Spargel ist eine leckere Gemüsebeilage, auf die sich auch die Kinder freuen werden! Der Spargel wird mit Parmesankäse und Cheddar-Käse abgerundet und dann in einer samtigen Sahnesauce für maximalen Reichtum zart gebacken! Das Beste daran: Die Zubereitung dauert nur etwa 20 Minuten!
    Autor | Angela
    Portionen: 6 Portionen
    Kalorien: 335kcal
    Prep 5 Minuten
    Küche 15 Minuten
    Gesamtzeit 20 Minuten
    Pin-Rezept Auf Facebook teilen

    Zutaten
     

    • 1 Tasse Sahne
    • ¼ Teelöffel Knoblauchpulver
    • ¼ Teelöffel jeweils Salz & Pfeffer (schmecken)
    • 2 Trauben Spargel (gewaschen und Enden beschnitten)
    • 2 Tassen Cheddar-Käse (geschreddert)
    • ¼ Tasse Parmesan (gerieben)

    Anweisungen

    • Heizen Sie Ihren Backofen auf 400 ° F vor (205 ° C) und buttern oder fetten Sie Ihre 9x13 Auflaufform leicht ein.
    • Gießen Sie die Sahne auf den Boden Ihres vorbereiteten Gerichts, fügen Sie die Gewürze hinzu und verquirlen Sie sie, um sie zu kombinieren.
      1 Tasse Sahne, ¼ Teelöffel Knoblauchpulver, je ¼ Teelöffel, Salz & Pfeffer
    • Die Spargelstangen in der Creme anrichten. Den Cheddar-Käse über den Spargel streuen, dann den Parmesan-Käse zuletzt darüber streuen.
      2 Bund Spargel, 2 Tassen Cheddar-Käse, ¼ Tasse Parmesankäse
    • Backen bei 400 ° F (205 ° C) für 15-20 Minuten. Sie möchten, dass die Sahne und der Käse sprudeln und der Spargel zart ist.
    • Aus dem Ofen nehmen und sofort servieren, wenn es fertig ist.

    Ausrüstung, die Sie möglicherweise benötigen

    Messbecher
    Reiben-Set
    9x13 Backform

    Anmerkungen

    • Die Spargelstangen können mit Olivenöl bestrichen, mit Salz und Pfeffer gewürzt und dann die ersten 10 Minuten geröstet werden. Mit Käse bestreuen und fertig garen. Dadurch wird die Sahne weggelassen und Kalorien reduziert.
    • Gegen Ende der Garzeit verbinden sich Käse und Sahne.
    • Falls gewünscht, die letzten 2-3 Minuten auf hoher Stufe grillen, um die Käseschicht zu bräunen.
    • Zur Aufbewahrung: Übertragen Sie die abgekühlten Reste in einen luftdichten Behälter und kühlen Sie sie bis zu 3 Tage. Obwohl Spargel von sich aus gut einfriert, empfehle ich nicht, dieses Gericht einzufrieren, da sich Käse und Soße trennen. 
    • Zum Aufwärmen: Einzelne Portionen können schnell in der Mikrowelle aufgewärmt werden, oder Sie geben den Spargel in einer Auflaufform bei 350°F in den Ofen (175 ° C) für 10-15 Minuten.

    Ernährung

    Kalorien: 335kcal (17%) | Kohlenhydrate: 8g (3%) | Eiweiß: 15g (30%) | Fett: 28g (43%) | Gesättigte Fettsäuren: 17g (106%) | Mehrfach ungesättigtes Fett: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 7g | Cholesterin: 85mg (28%) | Natrium: 424mg (18%) | Kalium: 375mg (11%) | Ballaststoffe: 3g (13%) | Zucker: 4g (4%) | Vitamin A: 2127IU (43%) | Vitamin C: 9mg (11%) | Kalzium: 378mg (38%) | Eisen: 3mg (17%)
    Hast du dieses Rezept probiert? Bewerten Sie es unten!Ich kann es kaum erwarten, Ihre Ergebnisse zu sehen! Erwähnen @bake_it_with_love oder tag #bake_it_with_love!
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    Kurs Beilage, Gemüsebeilage
    Küche amerikanisch
    Autorenprofilfoto
    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela ist eine Küchenchefin zu Hause, die in jungen Jahren in der Küche ihrer Großmutter eine Leidenschaft für alles Kochen und Backen entwickelt hat. Nach vielen Jahren in der Food-Service-Branche genießt sie es nun, all ihre Lieblingsrezepte für die Familie zu teilen und hier bei Bake It With Love ein leckeres Abendessen und fantastische Dessertrezepte zu kreieren!

    bakeitwithlove.com/about/
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