Dieser Luftfritteuse gefrorene Okra ist eine superschnelle und mühelose Art, eine leckere Gemüsebeilage, Vorspeise oder einen Snack zuzubereiten! Sie müssen keinen Teig zubereiten, keine Baggerstation einrichten oder mit einer Fritteuse ein Chaos anrichten. Schnappen Sie sich einfach Ihre Lieblings-Dip-Sauce und schon können Sie genießen!
Knusprige luftgebratene panierte Okraschoten
Meine Heißluftfritteuse ist eines meiner liebsten Küchenhelfer, weil sie mein Leben so viel einfacher macht! Diese Okra wird gebraten perfekt knackig ohne die Notwendigkeit einer unordentlichen Fritteuse!
In weniger als 20 Minuten sind Sie bereit, diese köstliche Vorspeise zu genießen (oder Beilage)! Servieren Sie es mit Ihrer Lieblings-Dip-Sauce und Sie sind fertig!
Gehe zu:
🥘 Air Fryer Frozen Okra Zutaten
Dieses Rezept verwendet nur 2 Zutaten! Einfacher geht es nicht!
- Gefrorene panierte Okraschoten - 12 Unzen panierte gefrorene Okraschoten. Verwenden Sie Ihre Lieblingsmarke!
- Öl - 1 Teelöffel natives Olivenöl extra.
*Sehen Sie sich unbedingt die kostenlose druckbare Rezeptkarte unten für Zutaten, genaue Mengen und Anweisungen mit Tipps an!*
🔪 Wie man gefrorene Okra in der Heißluftfritteuse herstellt
Alles ist Einfache wenn in der Heißluftfritteuse zubereitet! Das ist übrigens das Einzige, was Sie für diese Beilage brauchen!
Wenn Sie die volle 12-Unzen-Tüte Okra zubereiten, haben Sie ungefähr 4 Portionen!
- Okraschoten in die Heißluftfritteuse geben. Geben Sie Ihre gefrorenen Okraschoten in den Korb Ihrer Heißluftfritteuse und achten Sie darauf, die Okraschoten in a zu halten einzelne Schicht damit der Korb nicht überfüllt wird. Bei Bedarf können Sie Ihr gefrorenes Okra in Chargen zubereiten.
- Fügen Sie das Öl hinzu. Besprühen Sie die Okraschoten mit Olivenöl (*siehe Anmerkung).
- Luft braten. In der Heißluftfritteuse bei 400 °F (205°C) für 7 Minuten. Nehmen Sie den Korb aus der Heißluftfritteuse und geben Sie ihm eine guter Shake, dann weitere 7 Minuten garen.
- Dienen. Etwas abkühlen lassen und dann dazu servieren Lieblings-Dip-Sauce.
Servieren Sie Ihre Okra mit etwas hausgemachte Ranch oder eine Cajun-Dip-Sauce! Schmeckt auch super als Beilage für einige BBQ gebackene Schweinerippchen or New Orleans BBQ-Garnelen! Genießen!
💭 Tipps und Hinweise
- Besprühen Sie Ihren Heißluftfritteusenkorb nicht B. mit einem Aerosol-Antihaftspray, da dies dazu führt, dass sich die Antihaftbeschichtung mit der Zeit verschlechtert.
- Abhängig von Ihrer spezifischen Heißluftfritteuse, müssen Sie möglicherweise weitere 2-3 Minuten Garzeit hinzufügen.
- Lagern: Reste in einen luftdichten Behälter geben und im Kühlschrank aufbewahren.
- Zum Aufwärmen: Erhitzen Sie Ihre übrig gebliebenen Okra in der Heißluftfritteuse bei 400 ° F (205°C) etwa 6 Minuten lang.
❓Häufig gestellte Fragen
Nö! Okraschoten müssen vor dem Kochen nicht aufgetaut werden. Einfach in die Heißluftfritteuse werfen während es noch gefroren ist!
Die Zeit kann je nach Modell Ihrer Heißluftfritteuse variieren. Im Allgemeinen sollte es jedoch dauern in 15 Minuten absolvieren kann mit einem guten Schütteln auf halbem Weg.
Natürlich fügt die Panade auf der Okra einige zusätzliche Kalorien hinzu. Die Verwendung der Heißluftfritteuse ist jedoch eine gesündere Alternative zum Frittieren in Öl.
Außerdem hat Okra selbst a Tonnen von gesundheitlichen Vorteilen! Es ist reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Kalium!
😋 Einfache Air Fryer-Rezepte
- Heißluftfritteuse Tiefkühlpizza - Tiefkühlpizza wird mit der Heißluftfritteuse besonders knusprig!
- Air Fryer Gefrorene Mac & Cheese Bites - Diese Makkaroni-Käse-Häppchen sind außen wunderbar knusprig und innen schmelzend und klebrig!
- Air Fryer Schweinebauch - Diese reichhaltigen und zarten Schweinebauchstücke sind die perfekte mundgerechte Vorspeise!
- Air Fryer Schweine in einer Decke - Mit diesen einfachen Schweinchen in einer Decke ist das Frühstück jetzt viel schmackhafter!
- Heißluftfritteuse BBQ Lil Smokies - Diese leckeren Barbecue-Smokies sind fantastisch, um große Gruppen von Menschen zu bedienen!
- Heißluftfritteuse Speck - Für extra knusprigen und sauberen Speck sieh dir dieses einfache Rezept an!
Lieben Sie ein Rezept, das Sie ausprobiert haben? Bitte geh eine 5-Sterne-Bewertung in der Rezeptkarte unten und/oder eine Rezension im Kommentarbereich weiter unten auf der Seite.
Bleiben Sie mit mir in Kontakt über soziale Medien @ Pinterest, Facebook, Instagram, oder Twitter! Abonnieren zum heutigen Newsletter (kein Spam, versprochen)! Vergiss nicht, mich zu markieren, wenn du eines meiner Rezepte probierst!
📖 Rezeptkarte
Luftfritteuse Gefrorene Okra
Zutaten
- 12 oz panierte gefrorene Okraschoten (1 12-Unzen-Beutel)
- 1 Teelöffel Olivenöl
Anweisungen
- Geben Sie Ihre gefrorenen Okraschoten in den Korb Ihrer Heißluftfritteuse und achten Sie darauf, die Okraschoten in einer einzigen Schicht zu halten, damit der Korb nicht überfüllt wird. Bei Bedarf können Sie Ihr gefrorenes Okra in Chargen zubereiten.
- Besprühen Sie die Okraschoten mit Olivenöl (*siehe Anmerkung).
- In der Heißluftfritteuse bei 400 °F (205°C) für 7 Minuten. Nehmen Sie den Korb aus der Heißluftfritteuse und schütteln Sie ihn gut, dann garen Sie ihn weitere 7 Minuten lang weiter.
- Etwas abkühlen lassen und dann mit Ihrem Lieblings-Dip servieren.
Notizen
- Besprühen Sie Ihren Airfryer-Korb nicht mit einem Aerosol-Antihaftspray, da dies dazu führt, dass sich die Antihaftbeschichtung mit der Zeit verschlechtert.
- Abhängig von Ihrer spezifischen Heißluftfritteuse müssen Sie möglicherweise weitere 2-3 Minuten Garzeit hinzufügen.
- Zum Aufbewahren: Reste in einen luftdichten Behälter geben und im Kühlschrank aufbewahren.
- Aufwärmen: Erhitzen Sie Ihre übrig gebliebenen Okra in der Luftfritteuse bei 400° F (205°C) etwa 6 Minuten lang.
Ernährung
Angela ist eine Küchenchefin zu Hause, die in jungen Jahren in der Küche ihrer Großmutter eine Leidenschaft für alles Kochen und Backen entwickelt hat. Nach vielen Jahren in der Food-Service-Branche genießt sie es nun, all ihre Lieblingsrezepte für die Familie zu teilen und hier bei Bake It With Love ein leckeres Abendessen und fantastische Dessertrezepte zu kreieren!
Ihre Nachricht
Keine Kommentare